漢方体験
ダイエットや便秘のお悩みを漢方相談で改善しましょう。
食事・睡眠・運動のコントロールも重要ですが、漢方の力を借りてダイエットや便秘を解決しよう！
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便秘・ダイエット相談
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食べないのに全然痩せない
（漢方のスギヤマ薬局 神奈川県） MAP
５１歳 女性 一昨年の春頃閉経をしましたがもともと食が細く、ものを食べないのにも関わらず体重が増え続けるという異常な状況が続いていたのですがこれが悪化。 １年足らずで１０キロ近くも太ってしまいました。 栄養士をつけて色々と食事の見直しなどもしてもらいましたが一向に成果が上がらずにいたところにまさに「食べなくても太らない方へ」という若先生の記事を見てこれだ！と飛びつきました。
胃腸の弱さを指摘され、本人としてはそこまでの自覚はなかったのですがどうやら先生の漢方を飲むと予想以上に胃が弱っていたことが理解できるようになりました。食後にスッキリした感覚というのを体感したのは実に４０年ぶりくらいでしょうか。それが当たり前になっていた自分に気付かされました。 体重が漢方を飲み始めた直後から増えなくなり。そこからは少しずつではありますが体重が落ちています。去年の冬から今年の３月までで３．５キロほど自然に体重が落ちました。個人的にはもう一歩減ってほしいと思いますが先生の管理下で頑張りたいと思います。
お子さんの便秘で悩んでいましたが、漢方薬を服用してから自然に便通が改善しました。
（平塚漢方堂薬局 神奈川県） MAP
5歳の女の子です。 生まれたころからひどい便秘症で、いつも苦労していたそうです。 今まで、便秘がひどくなると冷たい水を飲ませたり、浣腸をしたりしてきました。 お子さんのお母さまが当店の漢方薬を服用していたので、たまたまご来店した際に相談を受けました。 なるべく便秘薬は服用せず、自然に便秘が治るようにしたいとのことです。
始めは、腸が自然に動くような漢方薬に、少量の便秘薬を併用していただきました。 7日分の服用で、便が柔らかくなってきたそうです。 今までは、何日も出ないと便が固くなっていたとのことです。 食事などにも中止していただきながら、少しずつ便秘薬を減らしていきました。 一ヵ月後には、便秘薬を使わなくても1～2日に一回は、自然に便通があるようになりました。
排便困難の体が変わる、まずは3ヶ月間
（健康薬局 保土ヶ谷駅ビル店 神奈川県） MAP
50歳ごろまでは、朝食後に1度の 排便がありましたが60歳を過ぎた頃から 2〜3日に一度の排便 しかも細くて、いろはおせいにも器量良しとは言えません！ 便意を感じていちもくさん しかし出るのはガスばかり 5歳の孫は遠慮なしに「おばあちゃんの あとのトイレは臭いからイヤ‼︎」とはねつける 私の腹回りを指差しながら孫たちは 「あのお腹に何が入っていると思う？」とヒソヒソ 食べたもののほとんどが体に溜まり出ていかない 見かね…
友人が「漢方薬局」というので、さぞかし 堅苦しいイメージのお店を想像していたが 案外こざっぱりとした雰囲気で一安心 甘いもの好きで10時と3時には孫たちと 一緒になって食べる習慣が排便困難の一つの 原因などと想像すらしませんでした おまけに孫たちのお昼寝にはしっかり付き合っていました ということは、みだれた食生活と 運動不足が原因か？ 出していただいた意外においしい 植物繊維たっぷの健康食品と漢方 飲みやすいので続けていくと2日目に どっさりウンチにびっくり‼︎ 3日服用後、きれいな黄土色に
ひどい便秘とお腹の張り、むくみで悩んでいました。
（平塚漢方堂薬局 神奈川県） MAP
40代の女性ですが、10代の頃からひどい便秘で悩んでいるそうです。 市販の便秘薬を服用していますが、しばらく使っていると効かなくなり、数を増やすと下痢や腹痛で悩まされます。 いろいろな便秘薬を使ってきましたが、ある程度の期間で合わなくなるとのことです。 また、3，4日便秘が続くとお腹が張ってきて、下半身がむくんできます。 毎日、スムーズに便通が付くようになりたいとのことで、来店されました。
漢方薬を服用して一年が過ぎました。 錠剤タイプの便秘薬です。 2日に一度、一定の数を服用していますが、毎朝起きると、定期的に便通があるようになったそうです。 お腹も痛くならずに、毎日スッキリした気持ちで、出かけられるようになりました。 また、お腹が張ったりむくんだりすることもなくなりました。 便通に関しては、毎日がとても快調とのことです。
漢方ダイエットで-3Kg達成！ 代謝の良さを実感しています
（厚麗堂薬局 栃木県） MAP
３０代の子育て中の主婦です。出産後体重が落ちなくなり相談に伺いました。そろそろ仕事に復帰しようと考えているため、体調の管理も気になり相談に伺いました
もともと運動は少しする方でしたが、漢方を始めてから以前と同じ運動量でも体重が落ちるようになりました。末端の冷えも徐々に良くなっているのでおそらく体の代謝が上がっているのだと思います！仕事の復帰に備えて、体調管理、体重管理頑張りたいと思います
口臭がずっと気になっていました
（漢方のスギヤマ薬局 神奈川県） MAP
３８歳 女性 お腹の便秘が長く続いていましたがそれと同じくらいに口臭が気になっていました。 腸活のキーワードからこちらの薬局さんにたどり着きました（ツイッターをいつも拝見していました）。
食養生と合わせて生活養生と漢方薬の飲み方まで詳しくお教えいただけましたのでとても参考になりました。口臭に関してはまだ完治とはいえませんが口のねばつきや不快感がすっかりなくなり快適です。 便意のあるお通じも出るようになりとても気持ちよく朝を迎えることができています。
「便秘」 ～薬が効きにくくなってきた～
（薬局 大王漢方 兵庫県） MAP
３０代女性。 週に１度しか出ない「便秘」に悩まされている。 病院で処方された便秘薬（西洋薬）が効きにくくなり、服用量がどんどん増えて心配。 仕事が忙しく、毎日３～４時間ほどしか眠れていない。 勤務形態の関係で、不規則な生活が続いている。 疲労倦怠感が強く、ストレスをよく感じる。 生理痛があり、経血に塊がある。 髪のパサつきが気になり、肩がこる。
「便秘」を生み出している原因が複数存在するように思われたため、それらに対処する漢方薬を選択。 「便秘」だけではなく、その他の症状も改善してきたとのこと。 現在も継続して服用中。
長年の便秘薬の継続服用で便通が悪くなってしまった人の改善例
（天明堂薬局 栃木県） MAP
４０代 女性 ２０代のころにレースクイーンのアルバイトをしていた。体型を綺麗に見せるために便秘薬を飲んでお腹をスッキリさせる習慣が身についてしまい、その後は同じ薬でも量を増やさないと便が出にくい状態になっていた。 あるとき、便秘薬を飲むと強い腹痛が起きるようになり、病院の診察を受けた。 便秘薬を変えてもらったが、その便秘薬では便通がないため、どうしても以前のお薬を服用してしまっていた。 まだ４０代ということもあり、…
ダイエット意識が強く、香辛料を過剰に服用していたのでまずは香辛料の取り過ぎを控えていただきました。 またタバコも好んでおり、皮膚の乾燥も観られたため腸内の乾燥が原因の一つと判断しました。 腸内を便が滑らかに通る漢方薬と体に潤いを蓄える漢方薬を飲んでいただきました。 最初は以前の便秘薬を飲まないと便が出ないとの事でしたが、便の出方がとても楽になったと改善の兆しを感じていただきました。 その後は漢方薬は変更せずに、便秘薬は減らす方向にして、スポーツクラブへの入会を勧めてしっかり汗をかいて水分の補給をするようにしていただきました。 2か月目くらいからは朝食後に自然と便意を感じられるようになり、便秘薬なしでも問題ないとのことです。 漢方薬は量を減らして継続服用中です。
カッチカチやで！（便秘）
（薬局 大王漢方 兵庫県） MAP
年齢を重ねるごとに便秘が酷くなっていき、市販の便秘薬も服用していたがどんどん服薬量も増えて行くばかり。 便秘になればなるほど便が硬くなり出難くなり困っていた。
腸に潤いを与え、う●こにも潤いを与え柔らかくしてくれる薬を貰った。 最初は少ない量で服用を勧められたが、少ない量では出なかったので通常量飲むと今度は下痢になった。 まぁ便秘よりは良いと思った。今は自分で服薬量を調節しながら飲んでいる。
１５キロダイエット出来て、膝の痛みが楽になりました！
（いは薬品 沖縄県） MAP
４０代女性。２０代の頃より２０キロ近く太ったせいか、年々、膝の痛みが酷くなり、医者から痩せた方が良いと言われたのですが、食事を減らしても変わらず、膝が痛くてウォーキングや運動も難しいので、カラダの中から体質改善して、痩せる事は出来ないかと思い、いは薬品さんで漢方相談する事にしました。
アドバイス頂いた生活習慣にも気をつける様にして、お薦め頂いた漢方薬も飲みながら、少しずつ体調が良くなっていくのを感じ、教えて頂いたストレッチや体操も少しずつ出来る様になり、徐々に運動も出来る様になりました。ウォーキングも出来る様になった頃から、順調に体重も落ち始め、１５キロの減量に成功しました。ウォーキングイベントにも参加出来る様になり、５キロを歩いても、筋肉痛は有りましたが、膝の痛みは有りませんでした。
１ヶ月半で-８Kg!! 自分でも信じられません！
（厚麗堂薬局 栃木県） MAP
こんにちは ４０代の女性です。長い間９０Kg以上の体重があり、体思いです。今まで何をやってもうまく体重が落ちず、半ば諦めている所に近くに漢方薬局ができたので、相談に伺いました。
まずは食生活や運動の指導を受けました。また、肌を綺麗にしたり、血の巡りをよくして体の老廃物を外に出す漢方薬を一緒に使っています。みるみるうちに体重が落ちて、肌も綺麗になって来ました。先日彼氏かれ「綺麗になったね」と言われ最高の気分です！ さらに健康で綺麗になることを目指して頑張ります
食べないのに太っていましたが
（漢方のスギヤマ薬局 神奈川県） MAP
40歳 女性 画期的なダイエット方法を求めて漢方に手を出しました！なぜかというと食べない系のダイエットは私には使えません。だって元々食べないから。食べないのに太るという嫌がらせのような体質です。SNSで有名なこちらの先生なら何とかしてくれる！と信じて相談しました。
先生のツイートに「食べないのに太る」のも「食べてるのに太れない」も同じ理由というのがありましたがまさにその通りでした。実は私の友人が後者で私と同じタイミングで先生に見ていただき、2人ともよくしてもらいました！私は半年で７キロ痩せ、友人は半年で４キロ太れました。2人の体重が近づいたことを先生に感謝です。
長年悩んでいた便秘が今では毎日順調です
（エビスヤ薬局瑞穂 山形県） MAP
テレビCMで見かける便秘薬やドラックストアーですすめられた便秘薬などいろいろ試してみたけれど結局は飲まないと出ないしお腹が痛くなるのが嫌で漢方便秘薬は試したことはあるけれど本格的な漢方薬を探しにエビスヤ薬局瑞穂さんにお邪魔しました。（27歳女性）
便秘改善に大事なのは「便を出すことよりも作ること」と教わりました。出やすい環境、出やすい便作りに体質に合った漢方薬が効果的。私の場合はもともと胃腸が弱くさらに冷え体質。そのためお腹を冷やしてしまう下剤では逆効果らしく、身体を温め胃腸が丈夫になる漢方薬をすすめてもらいました。漢方薬を飲んだ翌日からなんとなく出るようになってきました。お腹もポカポカする感じで便秘薬というものを使わなくても便は出るもんだとびっくりしています。
ある年齢を過ぎてから痩せづらくなるのはなぜ？
（尾崎漢方薬局 香川県） MAP
40代になってからなってから痩せづらくなってきました。 そこで、自分自身の体質を知りたいと思い調べていたら、漢方の考え方で改善できるかも・・と。 仕事帰りに寄れる漢方のお店が良かったので、探していきました。
漢方相談は初めてでしたが、以前から興味があったので、楽しみでした。 まず、自分の今までのカラダの症状と痩せにくくなったことについて相談しました。 やはり、食べる量は増えていないのに、運動量が少し減っていたこと、それだけではなく、ホルモンバランスも崩れていることに気がつきました。 そういえば、生理の周期も乱れがちになっていた旨を伝えると、現状に合うお薬を紹介してくれました。 自分自身の体質を理解できたことで、より代謝を上げる生活をしてみました。 カラダが軽くなってきたことと、お通じが良くなったこと、必要以上に食べなくなったことも相まって、体重が少しづつ落ちてきました。 筋トレもしているせいか、筋肉がついて脂肪が燃えやすくなったようです。
コロコロ便が気持ちの良い便に
（漢方のスギヤマ薬局 神奈川県） MAP
42歳 女性 汚い話で恐縮ですが長い間便がコロコロした小さなものがで続けていました。病院でも便秘と言われ酸化マグネシウムを飲んでいましたが飲まないとすぐに元どおり。なんとか根本的に改善する方法を模索していましたが漢方薬がいい、という情報から信用できそうな漢方家の先生を検索しこちらで相談させてもらっています。
下剤ではなくきちんと腸を元気にする必要を先生がご説明してくださいましたのでそれにならう形で漢方薬をいただきましたところ、しばらくあまり変化を感じませんでしたが少しずつ便のカサが増えて来ました。わずかではありますが排便後のすっきり感も感じるようになってきて、3ヶ月くらいで正常な便が毎日出るようになり、驚いています。
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