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夏場に向けて「 ダイエット 」②
（薬局 大王漢方 兵庫県） MAP
30代女性。 肥満。 食欲旺盛で、間食をよく摂る。 甘い物等の炭水化物に偏った食生活。 揚げ物もよく食べる。 健康診断で血糖値とコレステロールが高いと指摘を受けた。 暑がりでノドがよく渇くため、水分を多めに摂る。 舌に黄色くベッタリとした厚い苔がついている。 今までいろんなダイエットを試してきたが、どれも中途半端で効果をあまり実感できず、リバウンドを繰り返してきた。
ある漢方薬をご紹介。 食生活の面の改善も必要なので、できる範囲内からがんばってみようと思う。 多少時間はかかっても今回こそはダイエットを成功させたいとのこと。
目標をしっかりもって楽しくダイエット！
（誠心堂薬局 新浦安店 千葉県） MAP
仕事と家事の両立や、出産・育児を経て、5年間で約20ｋｇも体重が増えてしまいました。 子どもの七五三までには痩せて、素敵な家族写真を撮りたいという強い思いで来店しました。 初来店時の体重は74ｋｇ。ストレスや自律神経の乱れからダラダラと食べ続け消化が滞り、東洋医学でいう胃熱がたまっているとのことでした。舌を見ていただいた結果舌の苔もベタベタした状態でした。
胃の熱を取り除くことで消化を助け、自律神経を整える漢方をアドバイスしていただきました。さらに食事内容を改善するために食事日記を付けて日々反省点を記入する等して、1ヶ月で最初の目標である10ｋｇの減量に成功しました！体重がみるみる減り、舌もキレイになってきたんです。 久しぶりにスカートをはいた時に子どもにお母さん、カワイイと言われたことは嬉しかったです。通うたびに先生がほめてくれたことも励みになり、現在は55ｋｇを目指しています。 健康的な食事と漢方で、心と体も元気になりました！
食事もほとんど変えていないのにダイエットできました！（45歳女性）
（みつか漢方 養生堂 大分県） MAP
30代後半からどんどん太ってしまいました。 20代の頃と比べると8キロほど太りました。 仕事は不規則で、夜は日付が変わるギリギリに帰宅することもしばしばで、そんな日は夜ご飯も抜いているのに、どんどん太っていきました。 最近、友達や家族から太ったことをかなり指摘されるので、どうしたらいいものかと悩んでいたところ、親戚の勧めで漢方薬を試してみることにしました。
初めての漢方でドキドキしたけど、お店の人はとても元気で話しやすい方で少し安心しました…。 痩せるお茶みたいなものを飲むのかと思っていたら、体内のバランスを整えることがまず大事だと説明され、血を増やして巡りを良くするものと、胃腸を元気にする漢方の２種類を飲み始めました。 簡単にできるプラスアルファのダイエットの話も楽しかったです。 店頭で試飲させてもらえて、思ったより美味しかった。１ヶ月飲んでみて、体に明らかな変化がありました。まずは食後のすごい眠気が軽くなったことです。とにかくすぐに眠くなっていたのに、何とか頑張れています。胃腸の薬のおかげかな…？ ２ヶ月目も同じ漢方を続けましたが、家族からなんだか痩せた！？と言われたんです。 しかも母と妹の二人から！ 自分でもきつかった服が入ったり、便通が良くなったりして効果を感じ始めていたので嬉しくて嬉しくて！ おかげさまで体調もすごくいいです。 もう2～3ヶ月続けてみます。
慢性化した皮膚の炎症・・漢方薬は飲み続けることがポイント！
（漢方のスギヤマ薬局 神奈川県） MAP
３０歳 女性 アトピーではないのですが左手と背中、胸とふとももに季節で悪化する皮膚炎が有り、季節の変わり目にはかゆみと炎症がきつくつらい思いをしていましたところこちらのサイトを見つけ、こんなに皮膚病が治った人がいるのかという驚きと期待で漢方の相談をお願いしました。
季節の変わり目の他にストレスでも悪化するというのが感覚的にありましたので先生に相談をさせてもらったところニコニコしながら「これがいいでしょう」と漢方薬を選んでくださいました。飲んでからというもの、一番変わったのは常にイライラしていた気持ちがおちつき、体の中がすーっとするような感覚が表れたこと。皮膚炎は飲みはじめの２月から先月までで去年とは全く違いかゆみがあまりでなくなっています。 飲み続けることで効果が出る、というのは先生のお話のとおりでした。
７キロのダイエットに成功し、お気に入りのデザインのウエディングドレスを着る事が 出来ました！
（いは薬品 沖縄県） MAP
３４歳女性。結婚式の日取りが決まり、エステにダイエットと頑張っていたのですが、ストレスや疲れが溜まっていたのか体調を崩してしまったので、身体の中から体調を整えようといは薬品さんで相談し、漢方を試してみる事にしました。
体質と体調に合わせてお薦め頂いた漢方薬を飲みながら、アドバイス頂いた生活習慣にも気をつける様にして過ごし、一週間、疲れも取れ、体調も落ち着いてきたので、教えて頂いたストレッチや体操も続けていました。そして、式までの残り２ヶ月間で、７キロのダイエットに成功し、肌も綺麗になりお気に入りのデザインのウエディングドレスを着る事が出来ました。
全く減らなかった体重が服用～３ヶ月経ち、少しずつ減ってきました！
（一陽館薬局 八木店 奈良県） MAP
５０代女性。 この３年で、１０kg体重が増えました。 増えた体重を減らそうと、おやつを我慢したり、晩御飯を減らしたりしていますが、体重が全く減りません。 何か方法があるのか相談に行きました。 漢方では、冷えて血流が悪くなると代謝が落ちて、体重が落ちなくなるそうです。 私は、冷えて血流が悪いので、そこを改善していって、代謝をあげないといけないということで、漢方を飲みました。
漢方を始めて３ヶ月で、今まで全く減らなかった体重が３kg落ちました。 他にも食事や運動など、アドバイスをしていただいたことをやっています。 今後も１０kg減らせるまで、頑張っていきます！
夏場に向けて 「 ダイエット 」①
（薬局 大王漢方 兵庫県） MAP
30代女性。 肥満。 食欲不振で、周りの人ほど食べていない。 食事のバランスには気を遣っている。 疲れやすい。 少し動いただけでも、他人よりも多めの汗をかく。 すぐに眠くなる。 大便は2日に1度のペースで、すっきり出ない。 舌辺に歯形がついている。
ある漢方薬をご紹介。 服用後1週間ほどで、まずは疲れやすさ等の『 元気不足 』にまつわる症状の改善を実感。 夏までにはダイエットを成功させたいとのこと。
3日に1回だったお通じが漢方を飲みだして毎日出るようになりました。50代女性
（和ひのき薬局 愛知県） MAP
冷え症で手足は冷えやすく 頭は熱くなりやすい。 肩コリもある。 生理の間隔が長くなってきた。 メインの相談は、手のむくみであるが 慢性の便秘で困っていた。 血を増やす漢方と血の巡りを良くする漢方を おすすめして様子を見てもらうことに しました。
身体の不調は多くありますが 色々と改善していく中 ご本人は毎日便通があるようになって 一番驚いていました。 毎日便通があるという経験が これまでほとんどなかったようで とても喜んでもらえました。
ラトケ嚢胞の術後 流産を繰り返しましたが、元気な赤ちゃんを出産
（ウエマツ薬局 埼玉県） MAP
37歳 女性 高校生の頃、無理なダイエットをしたり、会社員時代にストレスで精神を病んだりして、無月経が7年続きました。脳下垂体にラトケ嚢胞があり、オペをして月経が戻りましたが、なかなか妊娠できず、治療もステップアップしました。最終的には顕微授精で授かりましたが、2度流産も経験しており、とても不安な毎日でした。 私の場合は、体質のみならず、西洋医学的にも不妊に到る様々な要因がありましたので、外科的治療を受けながら、基盤で…
10代の頃から、手足、お腹が冷えていて、20代、30代と、ヨガをするようになって、手は温かくなりましたが、足やお腹は冷たくなることが多かったのです。 漢方薬を飲んで、数ヶ月すると内側から温まるのを実感しました。 今は足もホカホカです！温まる⇒めぐる⇒良いサイクル⇒健康！ 不妊治療は6年半かかり、2018年4月に待望の！第一子(女の子)を 無事に出産することが出来ました。精神的にも肉体的にも辛い数年間 でしたが、それら全てを娘が吹き飛ばしてくれました。今とても幸せです！
漢方のお陰で半袖が着られるようになりました！
（厚麗堂薬局 栃木県） MAP
こんにちは ４０代の女性です。 昔からアトピーがひどく、今では黒く魚の鱗のような皮膚になってしまいました。 家族は「気にする事ない」と言ってくれますが、肌を露出するのが嫌で例年夏場でも長袖でした
まだ始めて３ヶ月ですが、徐々に肌が変わって来ました。特に肌の黒ずみが改善されて来た事が本当にうれししいです。自分に自信が出て来たので、先日久しぶりに半袖を着ました。今後もさらに改善できるように服用を継続したいと思います
筋肉量はほぼ維持しながら3か月間で６kgの減量に成功した方のお話
（天明堂薬局 栃木県） MAP
60代女性。 パッと見では太っている印象はありませんでしたが、ひざを痛めて以降、医者にダイエットを勧められてきたそうです。 運動やサプリメントなども試したけれども一向に減量せず、かえって疲労感などが出てしまい続かない、とのことでした。 当初のご相談は中性脂肪に関する相談でしたが、数値の改善が見られた事でダイエットにもご興味を示していただきました。 目標は夏までに５ｋｇの減量でした。
食事内容を伺うと圧倒的に糖質過多＆タンパク質不足でした。 これでは筋トレや運動をしてもアミノ酸のカタボリックを起こしてしまい、筋肉量が減少してしまうため、まずはたんぱく質の量を体重×1.2gに設定してもらい、それを下回ることを厳禁にしました。また一度に大量にタンパク質をとることもＮＧにして3食に分けて食べていただきました。 運動レベルや頻度はさほど問題がなかったので特にその部分は変更しませんでした。 気持ちよく運動していただくために、疲労が溜まらないようにする漢方薬と元気が出る漢方薬を2種類服用していただきました。 またスポーツクラブではトレーナーのアドバイスを受けるようにしていただき、正確なフォームと回数でやれるようにお願いしました。 減量開始から3か月後、スポーツクラブの体組成計で測ったところ、筋肉量がほぼ減少せずに体重が６kg減っていたとのことです。 スポーツクラブのトレーナーさんにもすごい褒められたらしく、それ以降、運動することがとても楽しく感じられているそうです。 膝の痛みが無くなったのも大変喜んでいただけました。
ひどい便秘が、髙木漢方(たかぎかんぽう)の漢方薬のおかげで、改善してきました。
（髙木漢方 神奈川県） MAP
３５歳 女性 ２～３年前から、便秘がちになった。 １０日間に一度の排便。 月経中のみ、普通に排便する。 下腹がはる。 オナラが出ない。 排便感を感じない。 コロコロ便。 食欲はある。 手足先が冷える。 ひどい肩こり。 ドライスキン。 肌荒れしやすい。 脚がむくみやすい。 コーラックを飲むと腹痛と吐き気がひどい。 整腸剤は効果なし。
便秘を何とかしたくてと、ご相談にみえた。 髙木漢方(たかぎかんぽう)の漢方薬をお試しいただいて、１ヶ月後にご来店。 「最近は、毎日、排便するようになった。」 「排便後は、下腹がスッキリする。」 「月経前に、イライラする。」 さらに、髙木漢方(たかぎかんぽう)の漢方薬を続けて飲んでいただいて、１ヶ月後にご来店。 「月経前のイライラが、収まってきた。」 「順調に、排便が続いている。」 「肩こりが、緩和されて、首回りが良くなった。」 さらに、髙木漢方(たかぎかんぽう)の漢方薬を続けて飲んでいただいて、１ヶ月後にご来店。 「お肌に、ハリと艶が出てきた。化粧のりがいい。」」 「脚のムクミがとれて、冷え性も治ってきた。」 「排便の調子もいいので、髙木漢方の漢方薬は、しばらくは続けたい。」 と喜ばれた。
何をやっても痩せなかった私が結果出ました！ 一週間で-1Kg
（厚麗堂薬局 栃木県） MAP
60代の女性です。若い頃はダイエットが趣味でしたが、年齢を経る共に何をやっても痩せなくなってしまいました。 新聞でダイエットも漢方で出来る事を知り、相談に伺いました
漢方ダイエットを始めてまず感じたことは今までより便通が良くなったことです。また、漢方を始めてから体がポカポカ温まるようになりました。まだ、始めて一週間ですが、１Kg痩せました！今まで何をやっても痩せなかったので本当に嬉しいです！
今年もまたダイエット始めました（33歳女性）
（みつか漢方 養生堂 大分県） MAP
去年の4月頃、初めて健康堂さんにダイエット相談をしました。 お店の方がかなり体重を落としたという話を聞き、私も夏が終わるまで飲み続けましたが、食生活少し気を付けただけで、2キロほどストレスなく落とすことができました。 冬の間にしっかりと戻ってしまった体重を元通りにしたくて再来店しました。
去年と同じものを3種類購入しました。 もともと胃腸も強くないので、胃腸の消化を助ける生薬も入っていたりして食後もとても楽です。 日常生活のお茶を漢方に変えて、いつもより1つ前のバス停で降りて歩いているだけです（＾＾；） 無理な食事制限やハードな運動が必要ないのがずぼらな私にピッタリでお気に入りです。 今年は去年より更に1キロ減らすことを目標に頑張ります。
結婚式を控えたダイエット
（薬局 大王漢方 兵庫県） MAP
35才女性、160㎝、体重55㎏ 結婚式を3か月後に控えてあと5ｋｇ減らしたいと来局されました。 来局以前の１か月前からダイエットを始め２ｋｇは減らしたが、体重の減りが悪くなってきたので漢方で何か良いものはないかと相談されました。
ストレスも多少あったようなので、ストレスを緩和するハーブティーを加えながら代謝を上げるような漢方を使い、尚且つ食事や運動なども頑張っていただいた結果、目標の５㎏を上回って６㎏減量に成功されました。 憧れていたサイズのウェディングドレスが着れると喜んでおられました。
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