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「お腹 ダイエット検索キーワード」での検索結果
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便秘が改善して、お肌の調子も快調に！
（尾崎漢方薬局 香川県） MAP
学生時代から便秘症になりました。 毎日出ることはほとんどなく、１週間に１～２回出ればいい方でした。 その頃から、お肌の調子もボロボロで、ニキビや吹き出物が花盛りでした。 また、社会人になりストレスからか食に走り、便秘するのでお腹がはって苦しくてたまりませんでした。 会社の先輩と話していると、漢方を飲んでいるとのこと。 私も行ってみることにしました。
どうやら私の便秘は、食生活に原因があったようです。 学生時代は一人暮らしで自炊だったのですが、外食が多く不規則な食生活でした。 それからもレトルト食品やファーストフードを食べることが多く、肌の不調が始まったのもその頃からでした。 それを漢方の先生に指摘され、先ずは食養生を取り入れ、漢方薬を服用することになりました。 今まであまり食べなかったお野菜の摂取を増やし、夜遅く食べないようにしました。 ３週間も経過すると、２日に１度は必ず排便があるようになりました。 ひと月もするとニキビや吹き出物が新たに出ることもほとんどなくなりました。 さらに漢方を続けることで、毎日の排便があり、お肌もすこぶる調子が良いです。 漢方薬を飲んで本当に良かったです。
生理前の便秘とイライラ、過食が改善して気分爽快に‼︎
（尾崎漢方薬局 香川県） MAP
私は生理前の便秘とイライラ、過食で悩んでいました。 出ない時は１０日くらい出ないこともあります。 ポッコリお腹になって洋服も入らないので困ります。 それなのに、食欲旺盛で過食傾向です。 また、イライラして周囲との衝突も多いです。 ある日、母の友人が遊びに来ていて、話の中で漢方が女性の不調にはいいのよ！と教えてくれました。
私の場合、生理前に症状が集中してあらわれやすいので、それに対応できる漢方を試してみました。 まず、イライラが減ってきました。 そして、食養生を意識して、生活を改めたところ、２週間ほどでお通じが良くなってきました。 ３ヶ月経つと、生理前の過食がおさまり、体重も減ったことで体も軽くなり嬉しいです。 また、一番の悩みだった便秘が改善されたのです。 食生活の大切さを痛感した私です。
お腹周りがスッキリしました
（熊澤蕃山堂薬局 秋田県） MAP
離れ離れになった娘と久しぶりに会って、私が太りすぎて、変わり果てたようすに気がついてもらえませんでした。 次にあった時にダイエットでもしたらと言われ、薬局に行きました。
漢方を飲み出して、１０日くらいでお腹周りがスッキリしてきました。 もう少し痩せたいので、飲み続けたと思います。
ダイエット。食事をはじめとした生活習慣の指導も素晴らしいという感想です
（漢方のスギヤマ薬局 神奈川県） MAP
３０歳 女性 スギヤマ薬局さんのホームページから気になるダイエット記事を見つけて、相談して４ヶ月で７キロ痩せました。
先生からのご紹介は漢方＋特別な葉緑素のやり方だったのですが、予算的なこともあり、少し１回を安くしてもらって薬以外でも直せるところがあれば直したいと話をしたところ快く引き受けてくださり、先生から食事と運動、睡眠のタイミングなどいろいろなご指導を丁寧にしていただきました。 漢方薬は１月１万円以下で済みましたので予算内に収まりました。 ４ヶ月の内訳としては最初が３キロ、次の月は２キロ、残りのフタ月で１キロずつという減り方でした。 数字としてもほぼ満足できますが、お腹周りや下半身のむくみが綺麗に取れているのが何より嬉しいです。 先生の指導がとてもわかりやすく、効率的だと思います。
漢方のおかげで、ぽっこりお腹がスッキリしました。
（尾崎漢方薬局 香川県） MAP
清掃業のパート社員です。 仕事がら、立ったり、座ったり、動きの量がとても多いのですが、秋ごろからお腹がぽっこり出てきて、最近ではしゃがむことがシンドくなってきました。 自分の足元が見えないこともあり、高所の作業は非常に危ない時もあります。 排便もあるし、そんなに大食漢でもないと思うのですが、どうしたものかと以前から皮膚トラブルで通っている漢方薬局で相談しました。
どうやら寒くなって、温かい飲み物を頻繁に摂るようになった事と、排便しているつもりでも十分に排泄できていないことが原因のようでした。 早速、むくみをはじめポッコリお腹をへこませるための漢方薬を試してみることにしました。 服用し始めると、尿がスッキリと気持ちよく出るわ出るわ！！ 夜間尿もなくなりました。 １０日もすると排便が1日２～３回に増えて、お腹まわりがスッキリとしてきました。 また、食事もゆっくりと時間をかけて、よく噛んで食べるようにしました。 その結果、仕事中の動きが機敏になり、体も軽くなり喜んでいます。 ２ヶ月経過した今では、ポッコリお腹はスッキリとして、サイズダウンしました。
２０年以上の頑固な便秘症が、漢方薬で改善！
（漢方薬カワシマ 宮城県） MAP
５０代 女性 長い間、便秘に悩み、夜勤やストレスでさらに悪化しておられました。 市販の便秘薬を使用していましたが、どんどん飲む量が増え、漢方薬で体に優しく、何か良いものはないかと相談されました。 時々、お腹が張るとおっしゃっていましたので、お腹を温め、血流を良くし、腸の善玉菌を増やす漢方薬とサプリを飲んでいただき、食事はなるべく和食にして、旬の野菜を温めてしっかり摂るようアドバイスいたしました。
１ヶ月後・・少しずつお腹の張りもなくなり、便秘薬を使う回数が減ってきました。 ２ヶ月後・・毎日、しっかりと漢方薬とサプリを飲み、食事を改善した結果、治らないと思っていた頑固な便秘症が改善し、市販の便秘薬に頼らなくても良くなりました。 ３ヶ月後・・今では毎朝快便で、お腹もすっきりし、おけに体重も減った！と喜ばれています。
まさか！食べ過ぎが原因だったなんて！漢方で便秘が改善
（尾崎漢方薬局 香川県） MAP
私は頑固な便秘に困っていました。 おまけに体臭と口臭がひどく、仕事の時も周囲の人たちに避けられているような気がして、とても悩んでいました。 知り合いのご主人に私と同じような人がいたのですが、漢方で改善したらしいという噂を耳にし、是非紹介してほしいと思いました。
漢方薬を私が飲むことになるとは思いもしませんでしたが、漢方薬局で先生からお話を伺うと、私の食生活に偏りがあることがわかりました。 そして、何より食べ過ぎだったことも胃腸の働きを損ねていることに気がつきました・・・。 そこで、野菜の摂取を増やし、脂肪分・脂っこい物・甘い物・炭水化物の摂取を減らしながら、漢方薬の服用を開始しました。 漢方薬は苦いというイメージがありましたが、先生が苦くないものを選んでくださったので、難なく飲み続けられました。 するとどうでしょう、胃のあたりが軽くなり、腸が全体的に動き始めるのを実感することができました。 重い荷物を載せて、早く走れない荷車の様になっていたようです。 感激した私は、毎日体重計に乗るのが楽しみになってきました。 体重も順調に減り、なんと大きな悩みだった口臭・体臭も気にならなくなりました。 すると以前はあんなにお腹が空いていたのに、今では食べる量も半分くらいで何とかやり過ごせています。 栄養を摂ろうとして食べ過ぎていたんですね！まさか、それが原因でフン詰まりになっていたとは・・・・改善できて良かったです。 本当に毎日が楽しくなりました。ありがとうございます！
便秘の改善でお肌すべすべに！漢方のおかげです。
（尾崎漢方薬局 香川県） MAP
２０代、飲食店勤務です。 私は昔からひどい便秘で２週間近く出ないこともしばしばでした。 また、ニキビも１０代の頃から出っぱなしで、お化粧をし始めてから悪化しました。 友人で月経不順を改善してお肌の調子が良くなった子がいるので聞いてみると、漢方薬を飲んでいるとか・・・・私もお話だけでも聞いてみることにしました。
便秘とニキビを改善したくて漢方薬局へ行きました。 私の便秘の原因は食生活に問題があることがわかりました。 パン食・冷たい飲み物・レトルト食品・コンビニ弁当・砂糖まみれのお菓子などを不規則に食べていました。おまけに野菜嫌い。 また、生活習慣でも入浴はシャワーではなく湯船につかる、夜更かしをしない、お腹を冷やさない、薄着をしないなどできる限り改善するように努力しました。 すると１ヶ月後には、３日に１度は必ず排便があり、ニキビの出る頻度も減り、小さくなってきました。 ２ヶ月後には、ほぼ毎日排便があり、ニキビもほとんど出なくなりました。 自分でも驚いています。 ニキビ跡をなくしてくれるクリームを使い、お肌もしっとりとすべすべになって、お化粧ののりもとっても良くなり、漢方に感謝です。 今後も生活習慣や食べ物に気をつけながら漢方を続けようと思います。
便通が改善しています
（天明堂薬局 栃木県） MAP
社会人になってから便秘がちでした。 おそらく運動をしなくなった＆座りっぱなしの事務職＆ストレスが原因であることは間違いないです。 天明堂薬局は通勤途中で毎朝お店の前を通っていたので知っていました。 パンダがかわいかったので以前から気になっていたので、帰宅途中で寄らせていただきました。 予約制の薬局だったのに最初はすいませんでした(笑)
急な相談だったのに非常に丁寧な対応をしていただけました。 いろんなお話をしてくださったし、優しい感じが印象的です。 なにも購入しないのも悪いと思い(笑)３日分だけ購入しました(^_^;) 翌日にドドドッと便量が増えてお腹がすっきり！これはいいな…と実感できました。 漢方でも即効性があるんだって、思いました。 お腹も痛くならないし、溜まった時にだけ飲むようにしているので、お財布にも優しいです。
三日に一度しかでない便が漢方の力で毎日出るようになりました
（おなは薬局 沖縄県） MAP
１週間に２～３回しか便がでず、なんかいつもお腹がはっていました。 ヨーグルトを食べたり、野菜を食べるようにしているのですが、なかなか改善されません。
薬局の先生に相談したところ、冷たい飲みもの（ビール）や、刺激物の食べ過ぎによる便秘だとわかり、漢方薬を飲みながら温かい飲み物にしたところ段々と便通がよくなってきました。もう少し続けてみたいです。
便通の改善
（天明堂薬局 栃木県） MAP
長い便秘とお腹の張りに悩んでいました。 お腹の張りは洋服がきつくなり、明らかに起床時と形が変わるくらいに張ってしまいました。 学生時代から運動をする習慣がなかったので、病院では運動不足が原因と言われて、どうしても出したいときに便秘薬を飲むようにしていましたが、だんだん薬が効きにくくなってきたのもあって体に優しいものを試したいと思い漢方薬を飲むことにしました。
効果には大変満足しています。 毎朝トイレに行けるようになったことも嬉しいのですが、出方がすっきりと出るようになったのがなにより嬉しいです。 腸内の異常発酵にも良いと書いてあったので、お腹の張りもなくなりました。 特に下痢になるということもないので助かっています。
妊娠中の便秘に悩むママ
（調布東西薬局 東京都） MAP
当店での子宝相談で無事妊娠された３９歳のママ お腹が大きくなり始めた辺りから”便秘”に悩まされるようになりました。 妊娠中なのでできるだけ、お薬は使いたくないと言う希望もあり、安全性の高い漢方薬をご提案しました。
飲み始めてからすぐに効果を実感されたそうです。 久しぶりにスッキリとしたお通じがありました。 現在は頓服に切り替え、お腹が苦しい時には安心して、利用してもらっています。
久しぶりにはいたスカートがキツく感じ、便秘もありました
（熊澤蕃山堂薬局 秋田県） MAP
８０才を過ぎてから体重もあまり量る事がなく、太ったのも気が付かないほどのんびり生活をしていました。 娘と出かけるのに服を着ようとしてスカートが入らずショックでした。 思えば便秘が続くようになっていました。 娘の行きつけの薬局に連れて行ってもらいました。
下剤が入っているわけではないので、お腹が痛くなることもなく、毎日快便です。 食も細くなっていたので、美味しく食べられるし、良かったと思っております。
宿便がどっさり出ました！
（ヤマト漢方薬局 宮城県） MAP
もともと便秘症で３日に１回出ればいい方で、最高２週間出ない時もありました。 お腹もポッコリどころか、ドーンと出ています。 便が出たとしてもスッキリしませんでした。 市販の便秘薬を飲んでも出ませんでした。
知り合いから「ヤマト漢方薬局さんに相談したら？？私も便秘症で酷かったけど、漢方薬で改善したのよ！！」と言われ、ヤマト漢方薬局さんに相談に行きました。 先生と相談して私に合った漢方薬を出していただき、すぐには出ませんでしたが、１週間たった位からお腹がギュルギュル鳴り始め、なんと、今までに無いくらいどっさり便が出たんです！！！ これだけお腹に入っていたらお腹もでますよね(-_-;) どっさり出たおかげでお腹がペシャンコになりました(*^_^*)
先生の日々の過ごし方に感銘。月に３日のダイエットでここまで綺麗に痩せられる驚き。
（漢方のスギヤマ薬局 神奈川県） MAP
２９歳 女性 結婚式を８月に控えており、３ヶ月前からダイエットをしていましたが、ここにきてまさかのリバウンド。 一人でのダイエットに限界を感じ、焦る気持ちを抑えきれずに以前より気になっていたスギヤマ薬局さんを予約。 若先生のダイエットブログに興味があったのでお話を聞かせていただきました。
すごいなあと思ったのはダイエットを「痩せるため」ではなく「健康を増進するため」に行うという考え方。 おっしゃるとおりなんですけど、スピードを重視しすぎるあまりに何も食べないダイエットを行なっていた自分の行為がどういう風によくないかということをすごく丁寧にお話していただきました。 体質改善の漢方薬と合わせて先生にご紹介していただきました、月に３日だけのダイエットは面白いほどお腹がスッキリしました。 基本的には決められた栄養素以外は何も摂らないというものなんですが、栄養素とか無視していた私のやり方とは全然違いました。 断食という言葉に抵抗を感じていましたが、きちんと栄養素を摂取しながらの断食は予想より遥かに楽に３日間を過ごせました。 よく考えられてるなあというのが感想。 先生も月に３日は体のリセットをなされているということで綺麗なお肌に納得。 体重は３日間で２．２キロ減。リバウンド分は取り戻せましたので式までにはもう２キロ頑張りたいと思います。
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