漢方体験
ダイエットや便秘のお悩みを漢方相談で改善しましょう。
食事・睡眠・運動のコントロールも重要ですが、漢方の力を借りてダイエットや便秘を解決しよう！
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便秘・ダイエット相談
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多汗症と鼻炎の漢方相談
（天山堂薬局 東京都） MAP
１０代、男性 多汗症と鼻炎で困っています。 暑がりで、多汗があります。 花粉症で、鼻水、くしゃみが出ます。 皮膚が化膿しやすいです。
多汗症や皮膚が化膿しやすいことを考慮して、鼻炎を重点としたこの方の体調体質に合った漢方薬をお勧めし服用していただきました。 漢方薬の服用開始から９ケ月で体調不良が改善しました。
便秘と下痢が交互にきて困っていましたが、漢方薬で便秘と下痢が改善しました。
（松仙堂薬局 福岡県） MAP
便秘かと思っていたらすぐに下痢をします。 常にお腹の調子が悪いのでいつも便秘薬と下痢止めを持ち歩いています。 でもこれってなんとかならんのかと相談することを決意。 行ってみてちょっと入るまではおどおどしましたが、思いきって漢方相談です。
下痢や便秘がどのくらいで改善するのか目安などもわかってよかったです。 すごく便の調子がいいとおもえるのは何年ぶりでしょうか？ 漢方薬のおかげでお腹周りもすっきりしたように思えます。 どれだけ時間がかかってもと思っていたのですが、案外あっさり下痢や便秘が改善して驚いています。
漢方薬を服用したら便秘が改善しました
（天山堂薬局 東京都） MAP
３０代、男性 便秘でお通じは、２～３日に一度位。 お腹が張って膨れた感じがする。 尿が濃く、量が少ない。 口の中が荒れがち。 色々心配事があり、イライラしがち。 味の濃いものをよく食べていた。食事内容は気をつけるようにしている。
胃腸の状態を考慮して便秘改善に、この方の体調体質に合った漢方薬をお勧めし服用していただきました。 漢方薬を服用してから１ケ月で便秘が改善しました。
便秘と肥満で下腹部の脂肪がついてきたので漢方相談しました
（島田薬局 富山県） MAP
毎日少しは排便はあるのですが、トイレに30分以上こもることがあるほどの便秘でスッキリしません。 最近肥満で下腹部の脂肪がいっぱいついてきて困っていました。
漢方相談では食事の内容や食べ方など色々話しを聞きました。自分でも気をつけながら漢方薬をとり入れて服用していくと便秘や肥満が改善し良くなっているようです。このまま漢方薬の服用を続けたいです。
漢方薬を服用して便秘が改善しました
（島田薬局 富山県） MAP
70代男性です。 病院で血圧の薬と便秘薬をもらって飲んでいます。 便秘で便の出方がすっきりせず残便感があり困っていました。
漢方薬を服用したら便秘が改善して便の出方がスムーズになり、残便感も少なくなりました。このまま病院の便秘薬と併用して漢方薬の服用を続けていこうと思いました。
ストレス、便秘、ダイエットの漢方相談
（島田薬局 富山県） MAP
ストレスがあり、不規則な生活でコンビニ食が多い。運動不足で体重が増えて肥満になり体調が悪く、生理痛もあり困っていました。
漢方は飲み忘れることがありますが、漢方を飲み出して食生活も見直していたりして、肥満が改善し5kg痩せました。背中にニキビがいつも出ていて病院の皮膚科にも通院していたが、ニキビも改善し、体調が良くなると気分的にも前向きになれそうです。ありがとうございました。
ひどい便秘ですっきり感が全くなく困っていました
（島田薬局 富山県） MAP
便秘薬を飲んでいましたが毎日のように飲まないと出ないくらい酷くなり、出てもすっきり感が全く無く困っていました。食事も辛く感じるほどでした。 おならの臭いも臭くて不快に思っていました。
漢方を飲み出してから便秘が改善したら、臭いおならも変わり気にならず、久しぶりにすっきり爽快な気持ちになりました。 便秘で鬱々としていた気分も良くなっているようです。 本当に嬉しいです。
更年期でも大丈夫！40代女性の肥満が改善したダイエット体験談
（（有）いわい薬局 埼玉県） MAP
48歳 女性 160cm 57kg（目標52kg） お正月太りで4kgほど増えてしまい、肥満改善に自己流で２～３kgの減量はできたもののその後停滞。 また、更年期に入った為か？最近は思うように減量が進まず苦労することが増えたそうです。 浮腫みやすい。便秘はしない。 将来の健康の為にも、せっかくなので出産前のベスト体重（更に－５kg！）を目指すことを決意しご相談にこられました。 以前に耳つぼも活用しながら自己流のダイエットで…
初回のご相談では、食生活のバランスは悪くないものの、間食がやや多いことが気になりました。 また、昨年から生理不順で生理が遅れることが増えたようで、やはり更年期による女性ホルモンの変化も体に影響があると判断しました。代謝が落ちている分、今まで通りの食生活ではなかなか減量は難しい状況もあったようです。 丁寧な聞き取りの結果、体調体質に合わせたプランをご紹介。さらに当店からのお願いとして、1～２週間に一度はお店に通っていただき、食生活の改善も進めながら減量を進めていただきました。 １カ月目… 体重３kg減、体脂肪１．５％減（思ったよりもストレスを感じず、楽に体重を落とせる感覚が楽しい） ２ケ月目… 体重１．５kg減、体脂肪２％減（体重の減量はややペースが落ちたものの、体脂肪は落ちたことに喜びを感じる） ３カ月目… 目標達成！体重１kg減、体脂肪２％減（途中から無理のない筋トレも導入し、筋力アップにも挑戦） ご本人からは「無理な我慢をせずに減量でき肥満改善を達成できたので楽に感じた」とのこと！ ご主人にも褒められ、とても嬉しそうなのが印象的でした(^_-)-☆
頑固な便秘に悩むお母さんの漢方相談
（（有）いわい薬局 埼玉県） MAP
７０代 女性 娘さんが当店の常連様であり、そのつながりから「遠方に住む母が便秘で困っている」というご相談を頂きました。 詳しく現状を確認したところ… お母様は若いころから頑固な便秘に悩まされてきました。血糖値・血圧もやや高め。 スッキリと出ることはなかなか無いそうです。 日常のストレス等がきっかけだと記憶していますが、現在は日々穏やかな毎日を過ごされています。 しかし、便秘に関してはなかなか変化がなく、…
１ケ月後… 娘さんに確認したところ「調子が良いようです」とのこと。お腹も痛くならず、以前よりも便秘が改善しスムーズなお通じが出ているそうです。 2か月後… さらに便秘が改善しお通じもスッキリ出ることが増え、気分も良いとのこと。
便秘が改善したら血糖値もHba1cも変化していました
（島田薬局 富山県） MAP
便秘で少ししか出なくて困っていました。便がもう少しスッキリ出るようになりたいです。
便秘改善に漢方を続けて飲んでいたら血糖値もHba1cも良い変化がありました。
便秘と中年太りの肥満が改善しました
（島田薬局 富山県） MAP
便秘で肥満でお腹も出てきて おまけに腰痛で 困っていました
間食をやめたり、食事の摂り方などを 実行していくと 便秘が改善し快便になり代謝も上がったのか 肥満が改善し体重も減り、体調もすごく良くなってきました。 腰の痛みも楽になりました。 もっと早く相談すれば良かったと思いました
妊娠中「つわり」と「便秘」になりました
（くすりの厚生会 青森店 青森県） MAP
質問 現在妊娠中です。 便秘が酷く困っています。 吐きつわりが酷いので食事はあまりとれていません。 薬を飲んだ方がいいのか、食事でどうにかした方がいいのか、良い方法を教えて頂きたいです。 薬の場合は市販のもので大丈夫なのでしょうか？
まずは食べ方の見直しをしてください。 妊娠中はなるべく自然な状態が良いので。 1日５回から10回に食事を分けて摂ってください。 食べても押し出されることはありません。 そしてよく噛んで食べてください。 唾液は消化酵素であり、その結果腸の動きがよくなってくる場合があります。 食事だけで、便秘が改善されない場合は、漢方薬などもお勧めしていきます。 ただし、妊娠中の服用は専門家に相談し注意してください。
人に個性があるように便秘薬にも特徴がある
（くすりの厚生会 青森店 青森県） MAP
便秘といっても、種類があるんです。 つまり、自分の便秘の原因や種類がわからないまま、薬を使っても、本来の効果を感じられない場合が多いです。 多くの方が、自分の「便秘」や体調体質を知らない場合が多いです。 自分に合っていない便秘薬を服用して大変なことになる場合もあります。自分の体と相談して使うコトが大切。
健康相談でも、便秘の相談は多いんです。 ほとんどの方が何年にもわたって、繰り返しています。 中国漢方の古典には「魄門（肛門）は五臓の使であり、水殻（飲食物）が長く留まることを嫌う」とかいてあります。そのため便秘になると、五臓にさまざまな影響がでます。 もちろん、ほとんどが悪影響。 多くの方が、一時的に便を出すことはできても悪循環に陥るおそれがあります。
便秘が改善し勝手に元の体重に戻ったのは漢方を飲んでからです。
（松仙堂薬局 福岡県） MAP
中学生のころから便秘がちで毎年ドンドン太ります。 これからは少しやせたいなって思っているのですが、 便秘なもんで食べないとさらに便秘。。。 これは悪循環なのではと思い始めたのが相談にくる きっかけです。 松仙堂薬局さんへは昔母に連れられて行ったことが ありましたので抵抗なくいけました。
便秘が改善すると体重はみるみる前の体重にまで減少 156㎝・47㎏で－6㎏です。 ダイエットしてるときはびくともせず、それどころか かえって太ったいた気がします。 前に自分でダイエットをした時もさほど落ちなかったのが、便秘を改善してもらったおかげで肥満改善しダイエットもなんて素敵なことですよね。 私にあう漢方に出会えたことがラッキーでした。
ひどい便秘で困っていましたが、漢方で改善です。
（松仙堂薬局 福岡県） MAP
ひどい便秘だと気が付いていませんでした。 1週間に一度は便がでるのであまり深刻に考えていなかったのですが、40歳になり健康診断を受けた時に初めてひどい便秘だと認識しました。 肩こりや頭痛が若いころからありまして、これも便秘が関与している可能性があると知り驚きです。 これを機会に体調を改善できたらとネット検索。 松仙堂さんは昔から知っているので相談してみることにしました。
自分が便秘だという認識をしてから人にも便秘について聞くようになり、ほんとにひどい便秘でひどい状態だと思いました。 慢性的な便秘だったのでこれは時間がかかるかなって思っていましたが、服用開始と同時に便にリズムを付けるように教えていただき、言われた通りに養生を実行していると便秘が改善し便は2日に一回の割合で出るようになってきました。 なんとなく肩こりも軽くなった気がしています。
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